Znaczącym dodatkiem do treningu EMS jest specjalny kombinezon, który zawiera kilkanaście elektrod dostarczających impulsy elektryczne do mięśni.

EMS to doskonałe uzupełnienie, a w niektórych przypadkach nawet alternatywa dla treningu na siłowni. Dzięki elektrostymulacji, intensywność ćwiczeń z EMS jest wielokrotnie większa niż w przypadku tradycyjnego treningu, niezależnie od tego, czy jest to trening siłowy czy funkcjonalny.

Ale zacznijmy od początku

Zacznijmy od najważniejszego – odpowiedź cię nie zadowoli, jeśli chcesz „zbudować” piękne i zdrowe ciało bez wysiłku. Cała prawda o treningu EMS i o „leniwym” fitnessie.

Ale jest dobra wiadomość: zamiast „męczyć się” przez dwie godziny na siłowni, możesz ćwiczyć przez zaledwie 20 minut! Podczas treningu mięśnie są dodatkowo stymulowane impulsami elektrycznymi – jest to bezpieczne i nie boli, a przy tym jest niesamowicie skuteczne.

EMS – godne uwagi podejście do treningu

W ciągu zaledwie 20 minut trenowane są wszystkie partie mięśni. Ciało otrzymuje taką samą aktywność fizyczną, jak podczas pełnoprawnego treningu sportowego, a sesja kończy się dziesięciominutowym masażem drenażu limfatycznego – rozluźniasz się, a mięśnie pracują dalej.

Fakty o EMS w liczbach:

• Trening wraz z masażem trwa tylko pół godziny;
• Trening EMS angażuje do 500 mięśni, w porównaniu do dwugodzinnego treningu siłowego na siłowni, który angażuje nie więcej niż 100 mięśni;
• Podczas pełnej sesji EMS spalasz 500 kcal. Ponadto EMS uruchamia mechanizmy i procesy metaboliczne w organizmie, które pozwalają spalić do 2000 kcal więcej w ciągu najbliższych 48 godzin, co nie występuję po klasycznym treningu.

Działanie elektryczne na określone partie mięśni powoduje ich bezpośrednie „włączenie”. Impulsy są stosowane bezpośrednio. Ich parametry – częstotliwość, amplituda, kształt – są bardzo zbliżone do sygnałów fizjologicznych wysyłanych przez ludzki mózg. Dzięki temu są skuteczne i całkowicie bezpieczne.

Czy jesteś zainteresowany możliwościami biznesowymi EMS?

Justfit oferuje szeroką gamę produktów EMS i koncepcji biznesowych odpowiednich dla trenerów personalnych, studiów fitness czy siłowni. Zaczynając od niewielkiej inwestycji, będziesz w stanie zwielokrotnić przychody z istniejącego obiektu w krótkim czasie, bez względu na wielkość prowadzonej działalności.

Ponieważ Justfit dba o twój sukces, zapewnia szeroką wiedzę technologiczną i biznesową oraz dziesięcioletnie doświadczenie na rynku.

Trening EMS: prawdziwe rezultaty

Wykorzystując EMS w swoich treningach, możesz szybko i skutecznie:

• Wzmocnić układ sercowo-naczyniowy;
• Zregenerować mięśnie po urazach;
• Zmniejszyć skurcze mięśni;
• Zrzucić zbędne kilogramy – do 5 kilogramów miesięcznie (przy 20 minutach ćwiczeń dwa razy w tygodniu);
• Poprawić ogólny wygląd ciała;
• Stymulować krążenie krwi;
• Ujędrnić skórę i zwiększyć jej elastycznośc;
• Ustabilizować metabolizm;
• Pozbyć się zbędnego tłuszczu.

Podsumowując, pamiętaj, że chociaż EMS jest treningiem z prostymi ćwiczeniami, bywa bardzo wymagający dla mięśni. Nie przetrenuj się, dobrze się odżywiaj, dużo śpij i pamiętaj, że regeneracja to również część treningu.

Artykuł sponsorowany

Artykuł Cała prawda o treningu EMS pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Celem tego programu było pokazanie zmian, które można osiągnąć w zaledwie 4 tygodnie. Uczestnicy brali udział w 2-3 treningach EMS tygodniowo, zwracając uwagę na zbilansowaną dietę.

Jak działa elektrostymulacja mięśni, czyli EMS?

Mówiąc wprost, urządzenie EMS pozwala na to, czego mózg nie potrafi. Podczas gdy mózg stymuluje tylko większość naszej tkanki mięśniowej, urządzenie EMS jest w stanie stymulować je w prawie 100 proc., co prowadzi do ich lepszej synchronizacji.

Ponadto – w przeciwieństwie do naszego mózgu – urządzenie EMS wykonuje prace mięśniową przy użyciu ciągłych, wysokiej jakości impulsów, bez obciążenia układu sercowo-naczyniowego ani wyczerpania psychicznego. Bezpieczniej zwiększa wydajność niż tradycyjny trening.

Pozytywny wpływ EMS na ludzki organizm

Trening z Justfit EMS ma bardzo pozytywny wpływ na ludzki organizm:

• Oszczędza czas. Pozwala aby wykonać treningi niezbędne do naszego w zaledwie 3×20 minut tygodniowo;
• Przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie się, ponieważ powoduje wysokie zużycie kalorii w ciągu 24 godzin po treningu;
• Stymulując pracę mięśni zapewnia lepsze ukrwienie tkanek, dzięki temu skutecznie walczy z cellulitem;
• Wzmacnia mięśnie głębokie, eliminuje bóle dolnego odcinka kręgosłupa spowodowany siedzeniem i słabymi mięśniami pleców, poprawia postawę;
• Pomaga w ewentualnych zaburzeniach równowagi i wzmacnia mięśnie szkieletowe.

Justfit EMS jest bezprzewodowym urządzeniem do stymulacji mięśni, które nadaje się do celów treningowych, terapeutycznych, modelujących sylwetkę, jak i do zabiegów kosmetyki estetycznej.

Technologia Justfit oferuje nowe możliwości w zakresie terapii stymulacyjnej. Pomaga zapobiec estetycznym problemom skóry, zaburzeniom ruchu i skutecznie wspiera hipertrofię mięśniową.

Podsumowując, poprzez odpowiednią stymulację urządzeniem Justfit, organizm jest wstanie budować i kondycjonować mięśnie, a w międzyczasie zacząć swoją regenerację i uruchomić procesy samoleczenia.

Jakie wyniki osiągnęły osoby zmieniające styl życia poprzez udział w programie oferowanym przez Justfit?

Liczby jasno pokazują, że uczestnicy osiągnęli znaczne zmiany w krytycznych obszarach i byli w stanie osiągnąć rezultaty zgonie z ich indywidualnymi celami.

• Masa ciała uczestników zmieniła się w ciągu 4 tygodni między -0,7kg i -7,4kg. Osoba, która najwięcej schudła ważyła -7,4kg mniej jak na początku programu, podczas gdy inni schudli średnio ok. -3,4kg;
• Masa mięśniowa uczestników zmieniła się między 0,6% i 7,5%, procent tkanki tłuszczowej spadł ok. -1,2% i -11,4%;
• Największa utrata tkanki tłuszczowej (mierzona w centymetrach) była w krytycznym dla wielu miejscu – w talii. Zmiana wynosiła od 0 cm do -12cm.

W trakcie programu obserwowaliśmy także indywidualne zmiany uczestników i zauważyliśmy kilka wyjątkowych wyników. Niektórzy wyszczupleli, a jeden rozmiar ubrania zmienił się już po pierwszych 2 tygodniach. Stracili -12cm w biodrach, -2.5kg i uzyskali +3% masy mięśniowej.

Uczestnicy ogólnie stwierdzili, że poczuli się o wiele lepiej, byli bardziej zrównoważeni i po ukończeniu programu poczuli się zdrowsi. Podjęli pierwsze kroki w kierunku osiągnięcia swoich indywidulanych celów.

Podnieśliśmy stawkę: wzięliśmy udział w zawodach fitness!

Zachęceni sukcesem programu Justfit Lifestyle Change przyszło nam do głowy, aby zorganizować 6-tygodniowy program przygotowawczy do zawodów fitness w kategorii bikini Justfit Fitmodel World.

Wybraliśmy czterech, całkowicie amatorskich zawodników, którzy przygotowywali się do ich pierwszych zawodów. Naszą wspólną pracę wspomagała doświadczona zawodniczka z kategorii bikini, która także uzupełniła swoją rutynę treningiem EMS 2 razy w tygodniu. 6-tygodniowy program składał się z treningu siłowego połączonego z Justfit EMS, z regularnych ćwiczeń cardio, z nauki pozowania i z spersonalizowanej diety.

Podczas przygotowań, staraliśmy się jak najbardziej wszechstronnie wykorzystać elektryczną stymulację mięśni, koncentrując na indywidulane potrzeby zawodników. Justfit EMS może być używany również do:

• doprowadzania opóźnionej grupy mięśniowej do normy,
• wyszczuplania krytycznych miejsc,
• rozwoju mięśni trudnych do aktywacji,
• zwiększenia efektywności treningu cardio,
• lekkiego treningu cardio lub masażu wspomagającego detoksykację,
• w przypadku braku czasu, skrócenia półtoragodzinnego treningu siłowego do 30 minut.

Po zakończeniu naszego programu, dziewczyny były w doskonałej formie. Osiągnęły świetne wyniki, takie jak redukcja masy ciała o -5kg i utrata 6cm z obwodu ud.

Ogólnie rzecz biorąc, dzięki wspólnej pracy uzyskały znacznie bardziej stonowane mięśnie i zdefiniowaną sylwetkę. Nasza doświadczona zawodniczka i instruktorka Justfit EMS – Beatrix Petri – zdobyła punkty na każdych zawodach wyścigu i wiele złotych medali w sezonie jesiennym.

Artykuł sponsorowany

Artykuł Trening EMS: jakich wyników można się spodziewać? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Pani Magdaleno, można powiedzieć, że Rzeszów EMS-em stoi. Nie robi się ciasno w tym segmencie?

– W Rzeszowie coraz częściej otwierają się kluby lub studia, które w swojej ofercie mają trening EMS. Czy 15 miejsc to dużo? Nie uważam tak, ponieważ nasi klienci nigdy wcześniej nie korzystali z takich usług i ewidentnie je polubili. Pokazuje to, że nadal warto inwestować w tę formę treningu. Coraz więcej osób tłumaczy się brakiem czasu, natłokiem obowiązków, tym samym zaniedbując aktywność fizyczną. U nas nie ma tego problemu. Jest to miejsce dla wszystkich tych, którzy chcą zawalczyć o lepszą sylwetkę i samopoczucie.

Pani studio powstało niedawno – dwa miesiące temu. Jak wyglądają pierwsze tygodnie działalności? Jak z klientelą? Czy jest zainteresowanie?

– Tak. Jesteśmy otwarci od 12 marca br., więc stosunkowo krótko, ale nie możemy narzekać na brak zainteresowania. Już przed otwarciem mieliśmy zapytania o treningi. Jesteśmy zadowoleni, ale oczywiście cały czas dążymy do maksymalnego rozwoju tego miejsca.

Proszę opowiedzieć o studiu. Jaką zajmuje powierzchnię? Czy oferuje tylko trening EMS czy jeszcze inne usługi? Ile osób prowadzi treningi? Czym wyróżnia się na lokalnym rynku?

– Nasze studio mieści się przy ulicy Kościelnej 2A w Rzeszowie. Jest to osiedle Projektant. Nasze studio to około 70 mkw. Oferujemy również doradztwo dietetyczne, masaż limfatyczny, a także nawiązaliśmy współpracę z fizjoterapeutą. Treningi prowadzone są przez 2 trenerów, przeze mnie i mojego męża. A co nas wyróżnia? Przede wszystkim otwartość. Stawiamy na treningi, w których jest miejsce na pracę z hantlami, gumami oporowymi, linami, taśmami TRX. Elektrostymulacja plus sprzęt = sukces.

Skąd zainteresowanie tą formą fitness biznesu? Czy wcześniej pracowała pani z EMS?

– Zarówno ja, jak i mąż jesteśmy związani ze sportem od dawna. To nasza pasja. Trenowaliśmy na siłowni, Krzysztof dodatkowo trenuje i bierze udział w zawodach trójboju siłowego. Słyszeliśmy o benefitach, jakie daje trening EMS, postanowiliśmy w to wejść i spróbować. Zrobiliśmy kurs trenera i tak się zaczęło. Teraz nasze treningi opierają się głownie na treningu EMS.

Dlaczego wybór akurat marki Justfit? Co daje współpraca z tą marką i firmą?

– Czytaliśmy same pozytywne opinie na temat tej marki. Przedstawiciel Justfit opowiedział nam o sprzęcie oraz o jego możliwościach. W sprzęcie Justfit cenimy to, że możemy prowadzić treningi grupowe, to że sprzęt jest bezprzewodowy, co daje nam szeroki wachlarz możliwości. Klienci mówią, że kamizelki są bardzo wygodne, a impuls jest czymś przyjemnym. Istotne jest też wsparcie ze strony przedstawiciela firmy. Zawsze możemy liczyć na pomoc, zarówno w kwestiach technicznych, jak i samego treningu.

Co poradziłaby pani osobie, która myśli o inwestycji w EMS? Jest wiele firm sprzętowych na polskim rynku. Na co powinno się zwrócić uwagę? Jakiego rzędu inwestycję trzeba założyć?

– Powiedziałabym, że polecam tę formę treningów i że warto inwestować w takie rozwiązanie. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na to, aby sprzęt był bezprzewodowy, aby można było prowadzić treningi grupowe. Także kamizelki są ważne. Muszą być komfortowe dla klienta i nie krępować ruchów. Myślę, że wszystko jest uzależnione od miasta, od wielkości klubu, od sprzętu jakim chcemy dysponować. Ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że trzeba się przygotować na inwestycję w wysokości 150 tysięcy złotych.

Dziękujemy za rozmowę.

Artykuł Luksus EMS w Rzeszowie pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Czy w Białej Podlaskiej są klienci na trening EMS?

– Elektrostymulacja to nowość. Każdy jest ciekawy, co to jest, jakie są tego efekty, a także jakie odczucia związane są z tym rodzajem treningu. Potencjalnych klientów przekonuje czas trwania treningu, jego intensywność oraz brak dodatkowego obciążenia. Trening jest bardzo mało inwazyjny i to się podoba. W Białej Podlaskiej są faktycznie dwa miejsca oferujące ten rodzaj treningu. Myślę, że każdy z nas chce tego samego: dobra klienta, poprawy samopoczucia a rynek potrzebujących jest na tyle duży, że oba studia mają pełne ręce roboty.

Jest pan mistrzem świata w kulturystyce sylwetkowej. Czy osobie związanej z kulturystyką nie łatwiej byłoby zaproponować tradycyjne formy treningu? Dlaczego właśnie EMS?

– Trening kulturystyczny rządzi się swoimi żelaznymi zasadami. Ale wiele osób teraz nie potrzebuje bardzo rozbudowanej muskulatury. Bardziej zależy klientom na poprawie zdrowia, w tym zlikwidowaniu nadwagi, wzmocnieniu słabych partii mięśniowych. Wielu klientów skarży się na bóle kręgosłupa, karku, stawu kolanowego, a w tych przypadkach EMS jest niezawodny. Szykując formę na ostatnie zawody, wykorzystywałem EMS do zbijania tkanki tłuszczowej i powiem szczerze, że stosowałem różne zabiegi, aby maksymalnie zwiększyć tempo spalania tłuszczu, ale to, co robi elektrostymulacja, nie ma sobie równych. Podsumowując: EMS i trening kulturystyczny mogą się wzajemnie dopełniać. Uważam, że  w przypadku osoby trenującej amatorsko EMS może w pełni zastąpić tradycyjną aktywność.

Kto korzysta z usług studia FIT ROOM? Czy klienci wolą trening 1:1 czy w parach?

– W związku z tym, że nasze studio wychodzi naprzeciw praktycznie każdej grupie klientów, grupa ta jest naprawdę szeroka. Teraz, w obecnej sytuacji, preferowane są treningi 1 do 1.

Jaką powierzchnię ma pana studio? Ile osób zatrudnia?

– Studio ma powierzchnię około 100 m2. Mimo tak niewielkiej powierzchni jesteśmy świetnie wyposażeni. Pracuję w tej chwili sam, ale myślę o rozszerzeniu działalności o nowe stanowiska dla kolejnych trenerów.

Czy oferuje pan tylko trening w studiu czy także u klienta lub w outdoorze?

– Szczerze mogę powiedzieć, że dla mnie każda aktywność będzie lepsza niż robienie zupełnie niczego. jestem w stanie zaproponować treningi w każdej postaci. Staram się wychodzić naprzeciw oczekiwaniom klienta i jego możliwościom. Justfit proponuje nam bezprzewodową wersję treningu EMS. Sprzęt ten jest łatwy w transporcie i szybki w obsłudze. Super odnajduje się w każdej sytuacji i miejscu.

Czy FIT ROOM ma w ofercie tylko trening EMS czy może także inne usługi, jak np. fizjoterapię, masaż, porady dietetyka etc.?

– Dobry trener powinien mieć wiedzę podstawową z każdej wymienionej w pytaniu dziedziny. Studio znajduje się w centrum fizjoterapii, stąd wykonujemy usługi kompleksowe, jeśli chodzi o poprawę stanu zdrowia w szeroko pojętym tego słowa znaczeniu. Od masaży, przez terapię manualną, po bardzo rozwinięte metody działania przy pomocy urządzeń. Porady dietetyczne też są udzielane naszym klientom. Współpracujemy również z cateringiem dla osób, które nie są w stanie gotować i spędzać dużo czasu w kuchni. Dietę i trening można porównać do dwóch skrzydeł. Tylko jeśli zapewnimy oba jesteśmy w stanie oderwać się od ziemi i polecieć ku wyznaczonemu celowi.

Dlaczego wybór padł na EMS?

– Ciekawość, chęć znalezienia nowej formy treningu. Elektrostymulacja jest w kosmetologii czy fizjoterapii wykorzystywana od dobrych wielu lat. EMS to połączenie wszystkich aspektów odnowy biologicznej w jednej 20 minutowej kapsułce. Czy nie jest to rewelacja i pomysł na przyszłość? Wydaje się to niemożliwe, a tymczasem EMS pokazuje co innego.

Co daje inwestorowi system Justfit? Co dla klienta, dla pana, oznacza współpraca właśnie z tym producentem/ dystrybutorem?

– System Justfit jest bardzo kompleksowy. Łączy wszystkie elementy w jedną całość: od komunikacji z klientem po bardzo łatwy sposób poruszania się dla trenera podczas treningu czy poza nim. Trening w bardzo łatwy i sensowny sposób można intensyfikować. Z łatwością można przechodzić pomiędzy różnymi trybami. Klient ma dostęp do swojego panelu, gdzie widzi postępy, jakie robi. Tam znajdzie też informację o aktywnych wejściach w ramach karnetu. Justfit dokłada wszelkiej staranności w opiece nad klientem. Szybko reaguje na ewentualne problemy. Jest w stałym kontakcie z klientem. Justfit oferuje bardzo dużo od siebie i widać, że firmie zależy nie tylko na zysku, ale na dobru klienta i rozrastaniu się sieci studiów w całej Polsce.

Czy planuje pan rozwój studia? Może myśli pan o kolejnych studiach w innych miejscowościach?

– Jak wspomniałem wcześniej, FIT ROOM dobrze prosperuje. Plany są coraz większe i ambitniejsze. Mam nadzieję, że mimo obecnej sytuacji klientów będziemy mieli coraz więcej. Studia EMS to jednostki medyczne, więc nasze studia mogą normalnie funkcjonować w reżimie sanitarnym.

Dziękuję za rozmowę.

Artykuł sponsorowany
Fot. archiwum Mateusz Dziekan

Czytaj też EMS2020 w Krakowie

Artykuł Mistrzowski FIT ROOM 20 w Białej Podlaskiej pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Studio treningu EMS to przede wszystkim dobre urządzenie do elektrostymulacji. Efektywny i urozmaicony trening wymaga jednak dodatkowych akcesoriów i sprzętu. Optymalny zestaw to: hantle, piłki gimnastyczne, gumy, drabinki, maty do ćwiczeń, orbitrek lub inna maszyna do treningu cardio, TRX.

Rzadko jednak tworząc studio bierzemy pod uwagę komfort pracy trenera. 20% czasu pracy poświęca on na moczenie elektrod na kamizelkach. Z myślą o ułatwieniu tej czynności powstał specjalny stojak do nawilżania – Justfit Watering Stand.

Ten stylowy i futurystyczny stojak do przechowywania i nawilżania kamizelek, posiada pojemnik na wodę. Dzięki temu miejsce do moczenia elektrod zawsze jest czyste i suche. To zdecydowanie ułatwia pracę trenerowi.

Artykuł sponsorowany

Czytaj też Dezynfekcja sprzętu

Artykuł Studio EMS – komfort pracy trenera pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Quick Shape to jedyne studio oferujące trening EMS w Giżycku. Skąd pomysł na wejście na rynek właśnie z EMS?

-Pierwsze i jedyne. Dużo przebywam w Giżycku i rozmawiając z mieszkańcami o treningach EMS zrozumiałem, że tego im tu tego brakuje i chętnie korzystaliby z takich usług.

Czy nie łatwiej było zaproponować tradycyjne formy treningu?

-To zdecydowanie inna grupa klientów. Nasi klienci przeważnie prowadzą intensywny tryb życia i nie mają czasu na tradycyjny trening, który trwa średnio 1.5 godziny. Trening EMS trwa maksymalnie 25 min. To jednak duża różnica.

No to pomówmy o klientach. Kto korzysta z usług pana studia? Czy klienci wolą trening 1:1 czy w parach?

-To są głównie osoby prowadzące swoje firmy. Osoby, które dbają o kondycję i zdrowie. Młodzi ludzie, którzy poznali taką formę treningów w innych miastach lub chcą spróbować czegoś nowego. Wśród naszych klientów są także osoby, które mają nadwagę i chcą ją jak najszybciej zredukować. Dużą zaletą studia jest prywatność. Quick Shake prowadzi treningi 1:1, ale także grupowe dla 2 i 3 osób. Te treningi w małych grupach wprowadziliśmy z myślą o osobach,  które chcą ćwiczyć ze znajomymi. Najbardziej popularny jest jednak trening 1:1.

Jak wspomnieliśmy już na początku, studio oprócz treningu EMS oferuje także masaż. Za chwilę ruszy też poradnia dietetyczna.

-Wzbogaciliśmy naszą ofertę masażami. Klienci mają do wyboru m.in. masaż sportowy, klasyczny, ale też np. masaż lodem. Usługi dietetyka są w przygotowaniu. Mamy też dużo planów na rozwój usług w outdoorze.

Dlaczego wybór padł na Justfit EMS?

-To proste. Poznałem wszystkie marki urządzeń do treningu EMS. Wiem, jak działają ich kombinezony. Ze wszystkich sam skorzystałem i próbowałem treningu w innych studiach. Justfit działa najbardziej skutecznie.

Co daje inwestorowi system Justfit? Co dla klienta, dla pana, oznacza współpraca właśnie z tą marką?

-Justfit, a dokładniej Andrei [przedstawiciel marki w Polsce] daje duże wsparcie. To jest bardzo ważne, kiedy prowadzi się studio.

Czy planuje pan rozwój tego studia? A może w planach są otwarcia kolejnych?

-Oczywiście, że planuję, jeśli będzie to biznes z dobrym zyskiem. Ale na razie nie zdradzę szczegółów, ponieważ nie chcę zapeszać.

Dziękuję za rozmowę.

Artykuł sponsorowany

Artykuł EMS w Giżycku pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Zacznę trochę zaczepnie. Czy w Łukowie jest miejsce na spersonalizowane usługi treningowe?

-Tak naprawdę jako trener personalny na łukowskim rynku działam już od 6 lat. Wcześniej prowadziłam studio treningu personalnego oraz fitness, gdzie zaczynałam budować swoje doświadczenie jako trener personalny pracując z klientem indywidualnym oraz jako instruktor fitness, prowadząc zajęcia grupowe. Po 4 latach działalności poznałam potrzeby naszego rynku i dlatego zdecydowałam skupić się na podopiecznych indywidualnie. Zrezygnowałam z wynajmu lokalu i otworzyłam swoje własne kameralne studio, a chęć dalszego rozwoju i rozszerzenia oferty treningowej o innowacyjne metody skłoniły mnie do decyzji o wprowadzeniu treningu EMS.

Nie łatwiej jest oferować zajęcia grupowe?

-Owszem, łatwiej, ale ludzie są różni i mają indywidualne preferencje oraz możliwości. Profesjonalna opieka i komfort ćwiczeń bez pokazywania się przed innymi stały się, moim zdaniem, większym priorytetem. Zindywidualizowany plan treningowy dopasowany do aktualnych możliwości klienta to jest to, na co w obecnej chwili jest większe zapotrzebowanie. Ponadto, kameralność miejsca wpływa na moich podopiecznych. Czują się swobodniej niż na ogólnodostępnych siłowniach przepełnionych ludźmi. A po latach praktyki trenerskiej mogę śmiało stwierdzić, że z roku na rok zainteresowanych treningiem indywidualnym także w naszym mieście przybywa.

Jaką powierzchnię ma pani studio? Ile osób zatrudnia?

-Moje studio ma ok. 65 mkw. w tym łazienka z prysznicem i szatnia do przebrania. Na sali treningowej znajdują się wszystkie niezbędne sprzęty do klasycznego treningu personalnego (bramka z wyciągiem górnym i dolnym, bieżnia, airbike, sztangi, hantle itd.). Aktualnie współpracuję z jednym trenerem.

We wrześniu zdecydowała się pani na uzupełnienie swoich usług o trening EMS. Każda inwestycja to odważna decyzja, zwłaszcza w czasach pandemii. Było warto? Skąd pomysł na EMS?

-Pomysł na EMS zrodził się w mojej głowie już dawno i po dłuższej analizie naszego rynku zdecydowałam się na krok do przodu. Zainwestowałam w sprzęt do treningu EMS. Dziś uważam, że była to świetna decyzja, tym bardziej w czasach pandemii. Trening 1 na 1 w kameralnym miejscu, stał się jeszcze bardziej popularny nie tylko dlatego, że klienci chcą zadbać o swoje ciało, ale i o głowę, która codziennie bombardowana jest informacjami z mediów na temat nowych graniczeń z powodu COVID-19. Ciągłe poczucie „zamknięcia” spowodowało, że człowiek jeszcze bardziej potrzebuje odskoczni, którą z pewnością jest w stanie znaleźć w kameralnym, klimatycznym studio, gdzie łatwiej jest o utrzymanie w czystości mniejszej przestrzeni, a sprzęt oraz kombinezony dezynfekowane są po każdym kliencie.

Czy na lokalnym rynku ma pani konkurencję w segmencie treningu EMS?

-Póki co nie, ale myślę, że to kwestia czasu 😉

Dlaczego wybór padł na Justfit EMS?

-Zanim zdecydowałam się na sprzęt od firmy Justfit, to przetestowałam ten od innych producentów i przeanalizowałam ich oferty.  Wybór padł na Justfit, bo priorytetem był krok w kierunku innowacyjności, czyli przede wszystkim pozbycie się kabla ograniczającego ruchy podczas treningu. Dzięki temu podopieczni czują większą swobodę ruchu, a trener ma więcej możliwości w kwestii zróżnicowania jednostek treningowych. Dodatkowo producent daje możliwość łatwiejszej i szybszej rozbudowy o kolejnego trenującego podczas zajęć, a prosta w obsłudze i przejrzysta aplikacja, z której korzysta trener trzymając Ipad w dłoni, zwiększa jego mobilność. Lekkie i łatwe w ubiorze kombinezony, które można bez obaw prać w pralce to także istotny argument. Do tego świetny kontakt z dystrybutorem, który zawsze służy pomocą. I na koniec stosunek jakości do ceny – to wszystko zdecydowało o moim wyborze.

Co daje inwestorowi system Justfit? Co dla klienta, dla pani, oznacza współpraca właśnie z tym dystrybutorem?

-Innowacyjny system treningowy i jakość treningu to to, co możemy zaoferować swoim klientom dzięki firmie JustFit. A patrząc na potrzeby naszych klientów, mogę stwierdzić, że na pewno na tym nie poprzestaniemy.

Jaka jest grupa pani klientów? Kto korzysta z usług pani studia?

-Grupa jest bardzo zróżnicowana. Dotyczy ona zarówno wieku, jak i sprawności fizycznej. Osoby lubiące i nie lubiące trenować, ale zdające sobie sprawę, że bez tej składowej nie osiągną zamierzonego celu. Początkujący, którzy nie wiedzą od czego zacząć, ale i zaawansowani, którzy chcą pracować nad motoryką. Naszymi podopiecznymi są również osoby, które zmagają się z chorobami cywilizacyjnymi, tj. otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne. Służymy im doradztwem żywieniowym w celu ułożenia zindywidualizowanej diety.
Są też tacy, dla których trening jest odskocznią od codziennych problemów, a utrata kilku kilogramów nie jest tak ważna, jak utrzymanie „zdrowej głowy”. Ćwiczą, bo chcą mieć lepsze samopoczucie, a przy okazji pozbyć się np. bólu kręgosłupa.  Co drugi klient ma z tym problem. Trafiają do nas także podopieczni, którzy chcieliby wrócić do pełnej sprawności po przebytej kontuzji, a także panie chcące wrócić do formy sprzed ciąży.

Czy planuje pani rozwój studia np. poprzez więcej stanowisk lub bardziej rozbudowany pakiet, a może otwierając kolejne studia?

-Jak najbardziej. Plany są, więc wszystko przed nami.

Dziękuję za rozmowę.

Artykuł sponsorowany

Artykuł Karolina Kuryła Studio: trening EMS w Łukowie pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Justfit Pro

To idealna opcja dla firm startupowych, które planują szybki rozwój. Pakiet może zostać rozszerzony. Justfit Pro zapewnia możliwość treningu z 1 osobą.

Justfit Pro+

Pakiet Justfit Pro+ pozwoli zmaksymalizować przychody.  Korzystając z tego pakietu można prowadzić 
treningi grupowe do 30 osób na raz! Pakiet daje możliwość treningu z 2 i więcej osobami jednocześnie.

Justfit Lite

Justfit Lite to mobilne studio treningowe. To brak ciężkiego sprzętu, wyłącznie mobilność. Tego właśnie potrzebuje trener personalny. Pakiet ten pozwala na prowadzenie treningu z 1 osobą.

Justfit Lite+

Pakiet Justfit Lite+ to idealny wybór dla tych, którzy chcą rozwijać karierę trenera personalnego. Jest to studio, z którego można korzystać wszędzie. Pakiet pozwala na trening z 2 i więcej osobami jednocześnie.

Więcej szczegółów na https://justfit-ems.pl/

Artykuł sponsorowany

Artykuł EMS z nieograniczoną mobilnością pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Niskie koszty inwestycji

Produkty Justfit zaprojektowano tak, aby mogły dopasować się do każdej wielkości i każdego rodzaju studia butikowego. Z Justfit możesz poszerzyć ofertę usług swojego butikowego studia bez ponoszenia zbędnych kosztów. Przedstawiciele marki Justfit podkreślają, że współpraca z nimi to gwarancja niskich kosztów inwestycji i utrzymania.

Sprzedajesz nie tylko treningi

Studio butikowe to zazwyczaj grupa 80-100 klientów. Warto wykorzystać potencjał tej grupy. Bez względu na to, czy prowadzisz studio fitness, salon odnowy lub piękności, poradnię dietetyczną, możesz zaproponować klientom także treningi indywidualne lub w małych grupach z wykorzystaniem metody EMS.  20-minutowe sesje pozwolą twoim klientom skorzystać z różnorodnych treningów w bardzo dobrej cenie. Co więcej, jako właściciel studia butikowego, będziesz miał możliwość prowadzenia punktu sprzedaży kombinezonów hybrydowych nowej generacji. Prowadzenie punktu sprzedaży Justfit oznacza więc nie tylko przychód z treningów.

Więcej informacji znajdziesz na https://justfit-ems.pl/

Artykuł sponsorowany

Artykuł Otwórz studio butikowe z Justfit EMS pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Mocne fundamenty Justfit

Dzięki obecności w 35 krajach na 4 kontynentach, Justfit zna potrzeby rynku globalnego, a także rynków poszczególnych państw. “Naszym atutem są doświadczenia wszystkich współpracujących z nami przedsiębiorców. Działamy w oparciu o analizę danych biznesowych z ponad 500 studiów na całym świecie” – mówią przedstawiciele firmy Justfit.

Elastyczny system przede wszystkim

Zespół ds. badań i rozwoju Justfit opracował oraz rozwinął oryginalne i solidne rozwiązanie umożliwiające treningi EMS z wykorzystaniem technologii bezprzewodowej. Pozwala ona na prowadzenie zajęć indywidualnych oraz grupowych dla maksymalnie 30 osób. Trening możliwy jest zarówno na sali, jak i na świeżym powietrzu. “Zdajemy sobie sprawę, że kluczowym czynnikiem udanego rozpoczęcia działalności i sprawnego funkcjonowania firmy jest solidny, a zarazem elastyczny system” – podkreślają przedstawiciele firmy.

Nie tylko sprzęt

“Decydując się na współpracę z firmą Justfit, klient zyskuje wiedzę technologiczną i biznesową oraz stałe wsparcie z naszej centrali. Pomagamy zbudować dochodowe i trwałe przedsiębiorstwo” – podkreślają przedstawiciele firmy Justfit. Co oprócz urządzeń przygotowała dla klientów marka Justfit?  Każdy klient otrzymuje bezpłatny kurs Akademii Justfit z certyfikacją EMS. Jest również objęty programem mentorskim, który gwarantuje regularną pomoc w kwestiach technicznych i biznesowych. Zestaw startowy dla klienta zawiera cyfrowe i gotowe do druku oraz do udostępnienia w mediach społecznościowych materiały marketingowe.

Szczegóły na https://justfit-ems.pl/

Artykuł sponsorowany

Artykuł Biznesowa przyszłość z Justfit EMS pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.